Linhaça dourada, conheça os benefícios

Conheça todos os benefícios para a saúde da linhaça dourada e aproveite para também entrar em forma.

Beneficios linhaça dourada

Muito se fala sobre a linhaça, principalmente a “Linhaça Dourada” que por muito tempo virou uma verdadeira febre entre os médicos e nutricionistas, mas se você anda meio perdido conheça agora quais os principais benefícios para a saúde e como perder peso usando a sua versão em suplemento, confira:

Linhaça Doura – Benefícios para a saúde

Benefícios da linhaça

A linhaça é um alimento que só traz diversos benefícios para a saúde, já que atua no tratamento de doenças, ajuda na redução de peso corporal, atua no sistema imunológico, contribui para a regularização do intestino, reduz o colesterol, previne os sintomas da menopausa, entre tantos outros benefícios que só a linhaça traz para a sua saúde.

Vale citar que a linhaça dourada é muito mais rica em ômega-3, ômega-6, ômega-9 e gorduras polinsaturadas do que a linhaça marrom, sem contar o fato de que é cultivada sem agrotóxicos. A linhaça dourada só traz benefícios ao corpo, já que a vitamina E que está presente na casca atua no combate ao envelhecimento precoce e nas doenças degenerativas.

Saiba que o ômega-3, ômega- 6, ômega-9 e as gorduras polinsaturadas que são encontradas na linhaça dourada são aliados poderosos no combate a problemas cardiovasculares, redução do mau colesterol (LDL) e obstrução de artérias.

A semente da linhaça dourada conta com uma enorme quantidade de isoflavona, fitoesteróide e lignana que exerce a mesma função do estrogênio, que é o hormônio feminino, o que consequentemente acaba por amenizar a menopausa e a TPM.  A linhaça é rica em fibras, ou seja, o seu consumo proporciona a saciedade e ainda estimula o intestino.

Linhaça dourada para perder peso

Linhaça para emagrecer

A linhaça dourada além de ser indicada  para quem tem problemas nos sistemas digestivo, nervoso, cardiovascular ou imunológico, ajuda a tratar doenças tão distintas quanto depressão, esclerose múltipla, pressão alta e prisão de ventre é a mais nova arma usada pelas celebridades na hora de perder e controlar o peso.

Para emagrecer o óleo de linhaça dourada é o mais indicado e por conter os “ômegas” ajuda com combate da gordura corporal e você pode usar até para substituir outros suplementos caros como o CL, CA e o CLA. Aqui no Curto Muito você também pode aprender um pouco mais sobre como usar a Linhaça dourada para emagrecer.



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